你有多久没写日记了？

不是不想写，是太麻烦：发朋友圈太张扬，写纸质本嫌重，用备忘录吧——没密码、没目录、换手机就丢。

今天这篇教程，带你10分钟上手一款20多年老牌日记软件：eDiary。本地存储、高强度加密，还能用 AI 帮你写。重点是：免费。

eDiary 是什么来头？

eDiary 始于 1999 年，持续开发 20 多年，是国产日记软件里的”活化石”。它有几个特点，正好戳中记日记的痛点：

• 本地存储优先——日记存在你自己电脑上，不依赖服务器，软件没了数据也在
• 高强度加密——用你的密码做”种子”加密，官方也解不开，隐私拉满
• 云同步可选——想多设备同步再开，家里电脑、办公室电脑随时接上
• 模板 + Markdown + AI 写作助手——写不出来的时候有东西托底
• 四平台——Windows / macOS / Android / Linux 都有

第一步：下载（便携版，解压即用）

官方 64 位便携版，不用安装，复制到浏览器打开：

https://down.haoxg.net/download/ediary/windows/ediary-4.4.4-win64-portable.zip

注意：要整个压缩包完整解压，别只把 exe 拖出来——便携版需要旁边的文件配合才能跑。

第二步：创建你的日记库

双击 ediary.exe，第一次打开会让你创建日记库：

① 选个位置
建议放在 D 盘或网盘同步目录（比如 OneDrive/坚果云），别放桌面——重装系统就没了。

② 设置密码（重要！）
这个密码是加密日记的”钥匙”。忘了谁也救不了，建议记在密码管理器里。设置完，日记库就是一把上了锁的保险柜。

③ 进入主界面
左边是目录树（可以建”日记””读书笔记””工作日志”等分组），中间是文章列表，右边是编辑区——和 Windows资源管理器一个逻辑，不用学。

第三步：写下第一篇

点左上角新建日记，选个模板（有日期、天气的默认模板），直接开写。

几个好用的点：

• 类似 Word 的编辑：加粗、插图、表格都会，新手零门槛
• 想写得专业点：切换成 Markdown 模式，格式干净还能导出
• 写不出来：唤出 AI 写作助手，让它给你开头、给你提纲，你接着往下写
• 怕忘：把模板设成每天固定格式，几分钟就能填完一篇

进阶：同步、搜索、导出

多设备同步：设置里开启云同步，手机（安卓/iOS）装同款 App 登录同一账号，电脑上写的手机接着看。

全文搜索：Ctrl+F 或搜索框，几百篇日记里找一句话，秒出。

导出备份：日记支持导出通用格式，定期备份一份，双保险。

FAQ

Q：数据存在哪？安全吗？
默认全在你电脑上，且加密存储。不开云同步，就永远不出你这台机器。

Q：免费版有什么限制？
本地使用免费，核心功能都能用。云同步等增值服务看官网说明。

Q：以前的日记能导入吗？
支持常见文本格式导入，老日记可以搬进来统一管理。

📥 软件下载

eDiary v4.4.4 Windows 64位便携版（官方直链）：

https://down.haoxg.net/download/ediary/windows/ediary-4.4.4-win64-portable.zip

其他平台（macOS / Android / Linux）：https://ediary.haoxg.net/

说实话，坚持写日记这件事，工具真的很重要。一个打开就能写、还不怕别人看的工具，能让你多写很多。

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